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北京时间7月3日，利物浦前锋若🤞塔因车祸不幸离世，此后的时🔀间里世界💖足坛陷入了深深的惋🔛惜与悲痛中。尤其是🚬若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心理😾辅导⛺的球队心理专家🕓理查森将对利物浦的球员及👧教练进🕥行心理辅导，帮助🐄他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生💑日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🤥柯克比训练基地，与🐲俱乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他🍱们的对话被拍摄下来，谈及精英球🔛员面临的一些挑战，以及在困境中🚘倾诉感受而非压抑🚕情绪的重要性。若塔一如既往🧟地坦诚且善于表达。

理查森说：“有💑时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🍴很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🈯声说出来时，感觉就不一样了。这就是为📸什么应该和别人倾诉😤的一个重要原因 —— 能帮你理🛥清思绪。承认⏭问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🎗麾下的球🥚员每隔几周填写一份关于🥙心理健康的问卷。“这么做其实是为了🔧让他们🐈能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让🎓他们知道，在🤺这个环境里能获得支持，无论是我，还🔨是其他能和他们沟通、一起解决问题的🎙人。”

随着🐾若塔和他的兄弟上周四在西班牙因车祸🔤不幸离世，这个庞大💕的支持体系💻比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外😴，感🚅人的悼念不断涌现，而利物浦却不得🏢不😴开始准备重返赛场。大多数球员🌑已于周二回到训练基地，这是上赛季💙结束后的首次集结。

理查森的大门🔺通常为那些想聊📫聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🦏响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🕣人员都沉浸在悲💴痛中，他们要接受的🚝不仅⛹是一位才华横溢的队友的突然离去，更是一位深受喜爱的🏗朋友的残💶酷告别。

“我从没想过，假期结束后回👙到利物浦会🕴让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🏡子中写道。

罗伯逊在社交媒体🍉上发表🔝了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想✨到的是那些承受🖌着难以想象的痛苦的家人。但在未来几周📙乃至几个月里，他们也要📷处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰🎾队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🛂说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🍡席会带来巨大📳的失落感。每💟一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉。

从高层管⤵理人员到教练组，从理👔疗师到资深球员，每个人都🆔要扮演好互相照顾🌇的角色。有些人可能需要更🔁多时间和支持。

利物浦有幸能依🎊靠长期任职的🚺俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🤪物浦电视台🍀为安菲尔德外纪念若塔的一小时特别节😆目中发表了有力的讲💔话。

牧师比尔说：“悲伤是🕦一个过程，我们🚕必须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中💺会有泪水。把一切🏄都憋在心里，无论是从心🐎理学还是神学角度😚来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🍉泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏👢承受过多压力🗼时的安全阀，像是无声的祈祷，能表🏅达我们无法用言语诉说🗻的情感。珍惜珍贵的🐈回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多🖕人带来了巨大🎦的安慰。在比赛日，我们把它当作🖲赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡❕惨案的纪念仪式上，我们也把它当作🥒祈祷来唱。人们👔能对经历这种创伤的🚕人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔💆在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对🔜球员们说：‘记住，当我们🍱与他携手，我们不是孤独地活📏着，不是孤独📦地死去，也不是孤独地走🚩向永恒。’”

理查森也将是重🐰要的支撑，自2019年克洛普执教期间🐫加入俱乐部以来，他已经赢得了🔚球员们的信任。

他也有自己👙的球员时期，他曾是一名作🚹风顽强的中场，曾👢效力于布莱克本流浪者、阿😰伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切🦎斯特菲尔德担任教练。他🔚和前英格兰主教练索斯盖特等🧤人一起考取了教练🚥执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开📓始攻读心理学学位，因为对足球运动🛢中的心理🙄层面越来越感兴趣。他曾亲🌸眼目睹心理问题如何对🚟队友造成影响，而那些队友往往会💟用🆑酗酒这种不健康的方👱式来应对。

2010年，理查森和他🦕的兄弟共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建🌎了一个名为 “安全网” 的在线🕍心理健康支持平台，提供从🌪压力到丧亲等一系👋列问题的信息和帮助。该平台随后被职🍵业足球运👓动员协会采用。

“我们提出这个想法🧦时，心理健康还是个☕禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🧔和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多🥃心理学家和精神病学家🎐也认同这一点。”

“那种认为有人能🚵一生快乐健康、毫无挑💠战的想法完全是幻想。我们大多🔘数人都会在某个🛏时刻遇到困难，这是生活中🌖自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🌾对我们的心理产🍭生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🔸开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训🥐练基地与若塔的对话中，他们谈到了在打👗破心理健康壁垒方面🍼取得的进展。

“心理病症往往🎩来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享💁问题，是因为有一种过时的观念，认为这是件不好🧖的事。但态度已经发生🌙了巨大变化。我们在帮助人👧们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面🚍，已经取得了🦅很大进展。有些人认为🐱心理学家‘会对他们做🚴些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什🤥么’，这是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🤠给球队的问卷是个有💎用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🎥有机会去思🏮考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈🔈到踏上球场往往能带来🌂一种令人欣慰的分心：“我觉得当我🛏踏上球场，一切都豁然🛬开朗了，” 他说，“那些烦恼不会🌭出现在我的脑海里。不知道其🐙他球员是不是也这样。”

有些人会🏺在重返赛场、用比赛纪念朋🦋友的🤢过程中找到慰藉，感受来自俱乐部🤶球迷群🔜体的集体支持。不过，目前不会有🈂任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🎂消散，情绪依然脆弱。这里会有满满➿的关心，以及所需的一切专业帮助🐎。

上赛季，紧密的团🌜队联系帮助利物浦在😔球场上达到了巅峰。如今，这👔份团结和友爱将是帮助他们从这🔌场深切的悲剧🔷中重新振作的力量。

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郑桓公/佐藤春夫/张佩纶/杨武之

（青岛日报／观海新闻记者 陆天明）