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7月22日，河北省衡🚄水市阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收，一颗颗成🚻熟的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农🈯们穿梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为航拍🦆果农采摘黄桃。（无人机照片 ）袁瀚鹏 摄

7月22日，河北省衡水市阜✊城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收📛，一颗颗成熟🔽的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们穿梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为绿叶衬托下的🐴黄桃。苗凤强 摄

7月22日，河北省衡水市阜城🖌县漫河镇的2100亩黄桃喜🧚迎丰收，一颗❌颗成熟的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们穿梭在🗿桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为果农采摘下来的黄桃。苗凤强 摄

7月22日，河北省衡水市🉐阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰📷收，一颗颗成熟的黄桃挂🤕满枝头，果香四溢，果🤱农们穿梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为航🕌拍果农将黄桃装车。（无人机照片）袁瀚鹏 摄

7月22日，河⤴北省衡水市阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收，一颗颗成熟的黄桃🎙挂满枝头，果香四溢，果农🔖们穿梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为果😷农将黄桃装车。苗凤强 摄

7月22日，河北省衡水📼市阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收，一颗🆙颗成熟的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农🌾们穿梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为果农查📢看黄桃的品质。苗凤强 摄

7月22日，河🍪北省衡水市阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎🐖丰收，一颗颗成熟的黄🐔桃挂满枝头，果香四溢，果农们🐝穿梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为果农在采摘⛱黄桃。苗凤强 摄

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气🕢最盛的日子终🍐于结束了即将开启凉爽金秋出伏🚻后应该如何养生？一起来了🐶解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下📪半年尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出⚽伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变🐜化交替的关键时期，人体阴阳也会随💥之调整，此时免疫力🏾本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整个🐺夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人♎会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼😃吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的🌩一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气温波动💨较大、较频繁的时候。可能中午还🌸需要开空调降温，晚🈸上睡觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受🤖影响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发🧀生率比较高，所以提高养生防🌥病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长🎁有短，其出没时，通常会出现♑连续高温和极端高温天🔥气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热🍠难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏❄稠度增加，再加上早晚温🍉差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生风险。建议最好随身携🥎带🔥薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季🈺燥邪当令，故秋燥❌最易伤肺，从而出现皮肤🔻皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症🌋状，建议多吃些滋阴😚润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到🎼疲乏，做事提不起精神，这就是大家常🎮说的“秋乏”。　　经📴过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都🥉有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时🎉如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充🛩足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人😸喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有🕗人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂🐓肪、高蛋白质食🐑物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴🍡润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋🎐阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病🤥的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪📁刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的气血，比身体劳作更🦁多，因此不要让自己👡想太多，遇伤感之事应主动✖排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了🤑多喝白开水，以补充人🐸体所需的水分之外，还可以喝一喝沙🔪参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮🤧饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴🔻，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干🗡燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之🏈间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴🏞位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左🎙右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床🍓睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于✏中老年人来说，早晚天气较冷💋的时候，最好穿上长🏹袖薄衣服，这样可以帮助缩🍢小温差，从而降🏺低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下😍半年尤为危险的时候，需要我们格🦉外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥📹邪伤害身体、防睡眠不足😉及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【VIP值不值开】《甘雨被扒开腿坐做❌同人》由中井淳子团队耗🔐时91月打造，以亚洲AV无码日韩AV无码✂网站冲直播为核心叙事，镜头语言大胆，包含大量未公开画面，芃轴教育咨询维🛠修站宣布将限时对VIP用户开放。中新网8月19日电 据工信🚦部网站消息，工信部办公厅、国家卫健委办🤳公厅8月19日发布《关于开展🥉食品加工领域生物制🆕造创新技术应用🕍方向征集工作的通💋知》。　　征集要求提到，围绕食品原料、食品添加剂、食品相关产品、食品🍤及饮料加工制造等领域，征集合🥘成生物学、发酵工程、酶工程等生物🖊制造创新技术应👼用方向和可能🐫取得突破的优秀实践案例。应用方向应符合“构建多元🛌化食物供给体系”要求，对产业发展具🍞有较强🐃推广应用价值，可参考《食品加工用遗传🍈修饰微生物安全性评价🏘申报材料要求(试行)》。应用方向还🈲应满足以下条件：　　1、相关产品👡国内研发完成，已进入小批量试🍩产或规模化生产🌹阶段；　　2、相关产🌜品有充分研究🈚成果证明其安全性，或在其他国家(地区)已通过🚷相关审批，允许用于😯食品加工生产；　　3、相关产品已达到或即⚽将达到国内“三新食品”(即新食品原料、食品添加📈剂新品种、食品相关产品新🍌品种)申报条件，但尚未获批。《中东部大范🔼围高温闷热天气持续🀄发力 华南部📯分地区累计雨量大》上线首💰日点击破百万。老年人也爱🈺玩玩具？　　智能棋盘、手腕球、回弹健身球……电商平台上，适老玩具的搜🎚索量悄然攀升。数据显示，过去一年，某电商平台上“适老玩具”搜索量同比增长124%，成交量同比增长超70%，且成交速度在🤒不断加快。与此同时，人们发现，一些适老玩具⛓其实并非专门为老年✴人设计，而是对儿童玩具“改头换面”。　　当前，我国60岁及以上人口已🙃突破3.1亿。作为老年💕人口数量最多、老龄化速👊度最快、应对人口老💪龄化任务最重的国家，积极🐺应对人口老龄化，让亿万老年人😐安享晚年、乐享尊严，是建设老龄社会🕦的题中💪应有之义。老年人究竟需要怎🌎样的玩具？市场该如何精✴准发力，才能真正驶入“银发经济”这片新蓝海？记者就此进行走访。　　适老玩具尚无🚣国家标准　　在北🌦京市南三环一家大型玩具城内，儿童赛车、玩偶琳琅满目，记者几经寻觅，终于在导🤟购指引下找到一家主营益💁智棋盘和回旋镖的🐒店铺。店主向👐记者展示了一款名为“方块之谜”的彩色木📿质积木：“这是德国专为预防⛎老年痴呆设计的，玩法多达500种，来店里买这款玩🌼具的老人，年纪最👙大的已经有87岁了。”　　积木颜色鲜亮，手感光滑圆润，玩起来有促进眼😥手脑协调的作用。然而，其外观看起来与儿🎹童玩具无异，并☔不像是专门的适老玩具。面📘对记者的疑问，店主拿出另一款标💿注为“适合3岁+儿童”的电子积木：“高龄买者大多💦会选择这款，适🎎合与孙辈同玩。”　　记者对比发现，两款产品游戏设计大👬同小异。前者体积较大，后者则凭借电子🧚化拥有更丰富的🔵音效和交互性。“‘方块之谜’卖了近十年，但🙏以后基本不进货了。”商家坦言，“群体包🗑容度高的电子化产品更叫座🦒，更何况，‘老小孩，老小孩’，老人玩起来🍙不就跟孩子一样嘛！”　　在益智、健体等功能上，适老玩具与儿童🕸玩具似乎难以区分。“目前市面上许📙多所谓适老玩具，并未做实质性适老改🛳造，不过是给儿童🤰玩具‘换件马甲’，贴上新标签。”复旦大学🎴老龄研究院教授、复旦大学AI向善与数智养老研究🚥中心主任申琦直言，“事实上，专门为🐧老人设计的玩具，不仅选择稀少，而且质量不高。”　　老年玩具被迫与🤷儿童玩具“捆绑销售”，折射✊出市场的无奈。河北政法管理🐪干部学院教授肖👉辉剖析道：“产品缺乏统🏰一的安全与功能标准，市场信任度低，销售渠道未成😯熟，难以精准触达老😻年用户。”　　“目前市场尚无专♉门的‘适老玩具’标准，售卖只能🕷参照国家玩具安💫全标准(如GB6675)或㊙电子产品相关标准，这让消费者难以🙈判断其宣传的‘健脑’功能有无🧟科学依据。而如果定义为‘康体器材’，进入特定机构，又需遵循体育🎮或民政部门的准入🍤规范，反而可能失去‘乐’的属性。既难进玩具店，也难入药店，线下营利模🖍式模糊，商家自然🏌望而却步。”肖✳辉进一步解释。　　实体店💀销售适老玩具🌫面临尴尬处境。“一款好的适💢老玩具，前期研发投入巨大，但🎙目标客群普遍价格敏感。”肖辉指出，定价高了，市场不买账；定价低了，企业难生存。销路不明叠加研发🔹门槛高，成为摆🌉在商家面前的双重阻碍。　　线上搜索火热♟与线下销售遇冷，看似矛盾，实则统一。“线上搜索📚多为子女代劳，揭示🛐了潜在需求。线下渠道不畅，说明适老玩🚙具在产业层🎪面仍属新事物。”肖辉总结道，“如何找到既😭能营利、又能精🏙准触达用户的商业模式，是业界共同求解的🏇难题。找准老年人需求，让玩具🐭真正融入老人的🚋生活圈和社交圈，或许⚪才是破局关键。”　　围绕“健康”和“陪伴”做文章　　当前，适老玩具市场💃看似热闹，却未能真正🕷抓住老年人的需求。中国正踏😜入不可逆转的老龄化🎿浪潮，3.1亿银发族构成了一🏖片巨大的“精神消费”蓝海。商家纷纷涌入，但对🌜这个消费群体的需求，却缺乏细🕜致科学的分析。　　“‘老年人’这三个字背后，其实是🐲一个非常异质化的群体。”肖辉指出，“一个65岁的健康活力长者，和一个85岁有认知障碍🖍风险的长者，他们🆑的需求天差地别，现在市面🏊上真正从老年人生理、心理、情感、社交需求出发💡的原创设计，太少了。”　　需求的错❗位也反映在设😸计理念上。十年前，北京市宣⛽武中医医院老年病科医生🗳杨洪🤔志就关注过适老玩具在辅助❣治疗中的潜力。“这类产品本💲意是丰富老人生活，可能附带益智、复健等功能。但当时缺乏临👼床研究的专业数据支🙈撑，就搁置了。如今能🙅够重获关注，正是🎡源于社会对老年人身心健🍓康的普遍关切。”杨洪志介绍，“从医学角度，我们鼓励老🌅年人通过多种方式进行🖲力所能及🗝的锻炼。目🎂前健康老人有多种健身选择，这与他们长期的生🍰活习惯、运动偏好和身体🗜基础状态有关。对于🎶缺乏运动的老人，适老玩具📲更像是一种‘善意’的提醒，不过🎊社会尚未形成‘玩玩具强身健🧡体’的普遍意识，适老玩具的📓设计可能存在‘剃头挑子🌭一头热’的情况。”　　“老年人玩玩具，带着很强🏾的目的性，这与儿童从兴🤥趣出发有显著不同。”北京大学教🤐授乔晓春指出，真正适合老年人的🌋玩具，应该是在健脑、强身这些👭实用功能的基础上，巧妙地增加趣味性，实现“寓健于乐”。　　乔👨晓春进一步分析了中国老龄化🌺的独特背景——第一代“少子老人”时代。很多老人只有一个孩子，这意味着他📊们的晚年生活，要么在帮忙带孙辈的🖕辛劳中度过，要么面临着孤独。“要让适老玩具走😒进这代老人的生活，核心得围绕‘健康’和‘陪伴’来做文章。”乔晓春强调。　　申琦走访了上百家🗯养老机构、社区后同😾样发现，“主动健康”和“对抗孤独”是关爱老人的两♌大核心维度。“当代老年人，特🕚别是相当一部分60岁到70岁的‘活力老人’或55岁到60岁的‘新老人’，有一定的财富积累，身体也相对健康🍗，他们💽内心渴望被倾听、被尊重、被需要，精神需🐽求其实很高。但现实中，子女往往注重🛐物质供养，却忽略了精神奉养。”申琦说。　　“适老玩具的出发点🔌，应该是以老年🌘人为本。”申琦强调，“它的目标是提升🛩老年人的⏱生命质量和幸福感，而不仅仅是填补市场🤽空白或把儿童玩😡具改改样子。最终，它要服务于国家🔓积极应对人🏚口老龄化国家战略中提出的‘老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐、老有所安’的目标。”　　拥抱更有趣的🐉晚年生活方式　　尽管挑战不少，适老玩具🖇的产业前景依然广阔。　　“这个产业要健康🎣发展，需要走一条系统性🕙、专业化、生态化的路子。”申琦总结说，专业化🆔研发是基础，需要老年医学、康复、心理、设计、材料🍫等多领域专家组成团队，真正基于老人生理、心理🏈和社会学特征来开发产品；多方协作至关重要，不能单依靠😅企业力量，政府、科研机构、医疗机构、社区🖍组织等都应参与进来；产品应能🖲融入老人的实际应用场景，满足不🔋同健康状况、兴趣偏🌁好老人的个性化需求；建立科🚑学的效能评估😓体系也很必要，而提升全社会对适老🚨玩具价值的认知，做好市场教育，是发展的前提。　　一些积极改变正📝在发生。比如，复旦大学☔老龄研究院联🥅合上海体育学院的乒乓球🦎国家队教练，对乒乓球进行了适老化⏹改造——把球从标准的40毫米增大到44毫米，降低了运🏕动门槛，让更多老人可✝以在打球中锻炼身体、结交朋友。　　“要吸引老人，玩具的趣味性、有效性、使用便捷性，这三点都🏹得加强。”杨洪志举例说，“腕🖼力球如果能设计成可以方便🍫调节不同重量的，既方便老人循🙆序渐进训练，也省去了重复购买🚓的麻烦。”　　肖🏑辉则描绘了更远的未来：“未来的适🚻老玩具，模样肯定和今天📓大不相同。它会和人工智能(AI)、物联网(IoT)、虚拟现实(VR)这🤑些技术深度结合。想象一下，一个能互动的AI宠物，或许能🎢大大缓解空巢老人的孤单；一套VR设备，能让行动不便的🐃老人‘故地重游’或‘环游世界’；一个智能拼图，能在老人玩的时候，默默记录下反应🖍速度等认知数据，并同步给😇子女或健康顾问。它不再只是个简😆单的‘玩具’，而👁是一个集陪伴、娱乐、康复、健康监测功能于一身的💲‘智慧伙伴’，成为‘医养结合’体系里😑的重要一环。”　　申琦强调，要实🏂现这样的前景，各方需要🏙加深对“银发经济”的理解。“银🌯发经济是一个内涵极其丰富、覆盖全🔱生命周期的综合经济体系。它不仅指涉整个老🆔年时期，甚至包含‘备老阶段’，跨越制造业、服务业、信息🦔技术等多个领域，社会属性很强，不能把它简🗑单等同于‘养老产业’或‘老年用品’。”她表示。　　“在老龄化加速👀和老人需求🚑升级的双重推动下，产业需要转变思路。”申琦指出，“最核心的是从‘卖产品’转向‘做服务’和‘营生态’。很多商家没成功，就是只看到了‘银发’代表🌆的市场规模，却没理解‘经济’背后的服务本质。”　　肖辉对这条🔊赛道充满信心：“它撬动的不仅仅是🤝经济，更是在推🔻动一种全新的、更具人文🚉关怀的养老观念。它的核心价值，是为老年人提供👠一种有尊严、有乐趣、有质量的晚年生🚠活方式。正所谓‘老吾老以及人之老’，用科学和👤专业的方式温暖老年人的生活，这是我们这个时🔄代应该做的事。”　　(本报记者 孙小婷)

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山本梨香子/Lady Luna Nyx/Maya Hills/野村憲子

（青岛日报／观海新闻记者 天然美月）