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世俱杯淘汰🕗赛名额诞生后，随🥐着国米和曼城的爆冷出局，切尔🍛西沦为了上半区仅剩的欧洲👂球队；不过蓝军并🕎没有再次让冷门发生，他们连克本菲卡😓和帕尔梅拉斯来到4强舞台。北京时间7月9日凌晨，世俱杯半👪决赛首场对决在切尔西和弗鲁米嫩塞之间展开，刚刚加盟不🐶久的若昂-佩德罗大放异彩上🆖下半场各进一球，切尔西2:0拿下胜利挺进决赛。

弗鲁米🌗嫩塞可以说是本届世俱杯🎈的最大黑马，小组赛逼🛎平多特，淘汰赛又连斩国🍸米和利雅得新月，是4强唯一一支非欧球👃队。此役马📔雷斯卡直接将新援若昂-佩德🅱罗排入首发和内托、恩昆库、帕尔默搭档进攻线；凯塞多解禁复出与恩♑佐联手双后腰；古斯托、阿达拉比奥尤、小查洛巴、库库雷利亚组成☔后防线，桑切斯把守球门。

同前2场比赛一样，切尔西开场之后🛋迅速进入了进攻状态；第10分钟，若昂-佩德罗右💵肋摆脱传中，恩佐插入禁区停球🍩转身打🦈门被封堵；第17分钟，恩佐开🌔出定位球，阿达拉比奥尤甩🦓头攻门偏出立柱。仅仅1分钟后，内托左路🔘传中被挡出，若昂-佩德罗禁区前沿右脚兜射打📌出精彩弧线球🍌首开纪录，1:0！

若昂-佩德罗🏜前几日才以6370万欧元刚刚从布莱顿🌔加盟切尔西，并🏦在对阵帕尔梅拉斯的1/4决赛当中替🔆补出场上演了自己的切尔💝西生涯首秀；本场还只是若🐃昂-佩德罗在切尔西的第2场比赛，在打进切尔西生🧥涯首个进球之后，由于弗鲁🐛米嫩塞的老东家，自己他表达了🏷拒绝庆祝的态度；同🛃时这样也是蒂亚戈-席尔瓦后，首位🌽为蓝军进球的巴西球员。

第20分钟，内托左路戏🤔耍防守球员🥁连续变向后传中，古斯托抢点头🐜球攻门被法比奥化解；在抗住切⏬尔西接二连三的进攻后，弗鲁米嫩塞半场后半🥓段才逐渐找到进攻姿态。第26分钟，埃尔库莱斯左侧高速反⛏越位🤭前插绝佳机会推射⏩穿裆了出击的桑切斯，库库雷利亚门线🌊上完成一场🔨精彩的救险；第35分钟，弗鲁🏒米嫩塞定位球罚到禁区，小查洛📰巴不慎手球犯规，法国金哨勒泰西耶第🚳一时间判罚点球；不过经过VAR介入，小查洛🚹巴手臂是在回😚收时候碰到来球，所以取消点球🌪判罚。

下半场👵易边再战第52分钟，库库雷利亚左侧禁区🙍后排插上大力抽射，皮🐶球擦着横梁稍稍出界；第58分钟，帕尔默后场连🏊续摆脱2位防守球员发动💻反击，恩佐外脚背直🐂塞送到前场，若昂-佩德罗一🈹对一单挑伊格纳西奥自🖍信内👾切爆杆抽射命🔈中完成梅开二度，2:0！再🍂次进球的佩德罗仍没有庆祝，不过他只用了2场比赛便🦖证明了自己的物有所值；佩德罗也成为了自从1963以来，62年来首🥝位在国际赛事里对阵巴🛩西球队时打进两球👘的巴西球员。

第66分钟，古斯托右路转移，恩昆库接球💝晃开角度低射，40岁的蒂亚戈-席尔瓦老🐙当益壮门线奉献关键解🎇围挡出来球；第75分钟，弗鲁米嫩塞打😑出快速反击，拉韦加左路单🦍枪匹马杀向蓝🈵军禁区内切穿裆劲射，但还是被桑切斯扑出。余下的时间，马雷斯卡通过♉连续换人保持着场上的控🥕制，最终切尔西2:0成功取胜，率先获得决赛的🛷名额；蓝军的决🥩赛对手将在皇马和大巴黎之🚶间的产生。

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出伏≠出暑，不要贪凉乱吃“冰”

中新网赣州8月19日电 (熊锦阳)8月19日，赣南脐橙超级IP《脐橙小王子》正式开播。该动画片通🛰过数字化方式，将脐🔤橙的生态价值与文化内涵结🐍合，助力地方经济发🖇展。　　《脐橙小王子》以“人与自然和谐共🚑生”为核心主题，讲述了橙王子🍋安橙带领周🆖边橙民种植脐橙，不断提升自身能力、团结同伴，最终战🤓胜反派集团，维护三百山宁静🌁与安全的故事。赣南脐橙超级IP“脐橙小王子”海报。　安远县融媒体中心供图　　据了解，《脐橙小王子》是安远县委、县政府携手🍒功夫动漫股份有限公司🚕共同打造的大型3D合家欢动画片，共52集。以儿童青少年🦗为主要受众，融合赣♎南脐橙产业、历史人⚽文等内容进行创作，多方位展示赣南📰脐橙。　　安远县是传统农🕸业县，是赣南脐橙😓核心主产县。近年来，安远县💝通过建成集国家级检验检测🌩中心、电子商务中心、果品交易中心、农特产品集🏔散中心、快递分拨中心、物📥流配送中心及其他🕣配套设施为一体的🥗中国供销赣南脐橙交易中心，约70%的赣南脐橙在该🚒县集散。目前，安远县已成为全👙国最大的赣⛺南脐橙集散交易中心。　　通过打造赣南脐🚠橙超级IP，安远县脐橙传💺统产业得以与文化产🐔业融合发展。此外，安远县还将👿脐橙产业向数字、旅游等领域延伸🕒拓展：实施果业🚐物联网工程，配套💎建设脐橙全产业链数字化服务管🌄理系统，已🚱建成智慧果园基地12个；建设果园生态林，完善通往果园的水🏓电路基础设施，把餐饮休闲、特色民宿、观光休闲、科普教育等旅游业🈲态融入果园，截至2024年底，全县🆔共打造果旅融合示范园21个，接待游客5万余人次。　　随着安😍远县脐橙产业转型升级，赣南💺脐橙不仅走进了国内大中城市💟市场，还远销俄罗斯、哈萨克斯坦、新加坡、马来西亚、印度尼西亚🖨等国家和地区，成为🔫当地名副其实的“致富树”。(完)【欧美成人风🌆格对比】cn-forever.com于20250826更新的《bt种子下载器😤中文版》以🤐花所乡现实事件为背景，揭示milftube行业内幕，斧虞工业设备培训🔮学校专属VIP已可抢先观看完整版，剧情张力十足。记者从🗺中国人民银行获悉，为做好🚜金融支持防汛🔋救灾及灾后重建工作，近日央行新🕡增支农支小再贷款额度1000亿元，引导和鼓励😌金融机构加大对北京、河北、吉林、山东、甘肃💛等受灾地区的经营主体特别是👙小微企业、个体工商户，以及农业、养殖企🌒业和农户的信贷支持力🐇度。　　下一步，中国人民银🌱行将督促相关省(区、市)分行用🐡好用足新增支农支🦌小再贷款额度，指导金融机构📁积极对接🎼防汛救灾和灾后重建的融🐉资需求，支持⛎经营主体加快恢复生产经营。(总台央视记者 孙艳)大香💳蕉网在线播放已成搜索高🌿频词，监管部门🕚已介入。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终🦄于画上句号，但😉对武汉等地来说，高温似乎🔟仍然没有打算退场，凉爽🆓金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的🎗养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后🎟一天，意味着今年长🖐达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比较早。今年⏪出伏时间比去年、前年和大前年各早了😠5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶🤥段的总称。中国天文学会会员、天津市天🙍文学会理事杨婧介绍，初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某⤴一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是✌我国古代历法天干地🚐支的十天干(甲乙丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是🏻说，夏至之后的🙈第三个庚🚙日是初伏的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的🦓是立秋之后的第一个庚日🛣便是末伏的开始。初伏和末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日🐈的循环周期和每年🐺夏至、立秋😂的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不是由其🆚持续时间长短🏥而定，而是由光照、温度、湿度、降水等👞天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之🌽后的天气，气候特征🤘是早晚稍显清凉，午后则延😤续高温。　　“出伏后，气温通常🍙会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存在🍰一段时间，这是因为暑热🛸消退是一个缓慢的过程，因此，公众还是要注😯意防暑降温，做好自🆎身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下半🏍年尤📨为特殊的时候，需要我们格🐗外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替⬆的关键时期，人体阴阳也会随🆎之调整，此时免疫😲力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在😂经过一整个夏🎛天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多✝人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼⚓吸道感染症状，大多是🏾燥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一个🙋多月，是一年中气温🎠波动较大、较频繁的时候，可能中午还需👝要开空调降温，凌晨睡觉就🙍需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最🍼明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生🛏率比较高，所以增强养💆生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着㊙天气逐渐干燥，经常♉出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏🐕天的消耗后，此时到了一个周期🏂性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是👴我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点⛄在于润，可以多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含🎠量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议⚽尽量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好🚆减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环🏃境开始萧条、干燥，人的心🚃情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良🛎情绪，要注意平心静气，尽量避免情绪🤣大起大落。可以锻炼但运动🌺量不宜过大，尤其对中🔔老年人来说，可选择平👩缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试🥉试八段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的办法就🕗是多喝水，晚上睡觉前和早晨起床后😅最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶🥦，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜🖖水是个不错的方法，不仅有助于润肺祛燥，还可以缓解因秋燥🔔引起的📙肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后🏥很多人容易感到疲乏无力，但这😬是换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充🔛足，专家建议，相较夏🍃季可以增加一小时的睡眠，或者通过💓午睡来增加睡眠。此外也要注意👦早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温🆓变化增减衣物，特别是老年朋友。建议不要在🏉满身大汗后立即🥞冲凉，如果晚上不🅰是很热，也建议不🏏要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇🤠到适宜条件，会在媒📷介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个✡晴朗的日子，把衣物、床单等取出挂在😩通风干燥的地⛓方多晾一晾，注意保持一定🐺间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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（青岛日报／观海新闻记者 香澄果穗）