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　　中新网上海7月24日电 (记者 许婧)上海市人🌶力资源和社会保障局24日宣布，根据国家和✴上海有关规定，并经人社部、财政部批准，从2025年1月起，上海对2024年底前已按规定💏办理退休手续并🔉按月领取基本养🐜老金的职保退休人员增加🏹基本养老金。

　　根据规定，企业和✊机关事业单位退休人🧜员统一采用定额调整、挂钩调整和㊗适当倾斜调😞整相结合的办法，具体为：每人每月增加50元；按本人缴费年限(含视同缴费年限)，每满1年每月增加0.5元，增加额不足7.5元的，补足到7.5元；按本人2024年12月份按月领📒取的基本养老金为基数，每月增加0.53%；对2024年底前年满70周岁、75周岁和80周岁的人员，每🎩人每月分别再增加25元、35元和45元。

　　与此同时，上海从2025年1月起，调整城🍩乡居保基础养老金，每人每月增加65元。增加后，上海城乡居保基础🕛养老金标准(含中央确🛂定的基础养老金最低标准)为每人每月1555元。

　　沪人社部门表示，上述增加🙂的养老金，企业退休人员🐡和城乡居保按月领🚏取养老金人员于7月28日，机关事业单位退休人员👠于7月29日通过相关🔕银行、邮局发放到领🧑取养老金人员🗡的账户中。(完)

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朝“问”健康丨处暑到 这些健康妙招防秋燥　　今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑，也叫“出暑”，是炎热离开的📂意思。处暑时节，要防秋燥、防“秋乏”、防秋🎛凉和勤锻炼。　　处暑到　　“三防一勤”迎秋天　　处暑后，气候逐渐干燥，人体易出🈵现口干舌燥、皮肤干涩、干咳少痰等“秋燥”症状。　　防秋燥　　养肺饮食宜润　　饮食上宜“增酸减辛”。此🤧时可以多吃山楂、苹果、葡萄、柠檬等酸😋味食品。多喝水，适当食🛸用具有滋阴润燥作用的食物🕗，如粳米、糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳等。　　防“秋乏”　　养神入睡宜早　　夏季人体消🔍耗大量能量，处暑后天气转凉，机体进入“休整阶段”，易出现精神不振、疲倦乏力的“秋乏”现象。这个时候，要及时调整作息，建议早睡早起，保证充足睡眠，缓解疲劳。　　防秋凉　　增减衣物宜适　　处暑后，昼夜温差增大，尤😳其是夜间气温下降明显，若贪凉露卧🕊或长时间吹空调、风扇，易引发感冒、关节不适等问题。此时，注意及时增减衣物，夜间睡觉🎀盖好薄被；避免🍵空调温度过低，更不宜对着风口直吹。同时，应注意🗯腹部保暖，勿使脐部受凉，以免影响脾胃🚴功能。　　勤锻炼　　适度运动宜缓　　处暑之后，秋高气爽，正是畅游郊野、迎秋赏🙊景的好时节。专家建议，此时🉐不妨走向户外，徒步郊游、登高望远，加强身体锻炼，提高免疫力。　　入秋后为什🖕么爱流鼻血？　　入秋后，不少人容易频💗繁流鼻血。　　这是什🎡么原因造成的？　　该如何应对？　　中国中医🆖科学院西苑医院耳鼻喉科📌主任刘静介绍，首先是📉外界空气变干燥，直🌅接刺激鼻腔前端的黏膜，造成黏🌃膜下的小血管破裂出血。还有其他情况，比如病人本身有鼻炎，包括过敏性鼻炎，用药♌可能也会造成🤴鼻腔黏膜干燥、出血等副作用。　　医生提醒，如果是短时间的😾少量鼻出血，问题不是太大，如🍬果是长时间的或反复鼻出血，哪怕少🌮量也一定要到医院就诊，看🚳是不是还有其他一些问题，比如鼻腔的😖肿瘤早期症状等。　　预防鼻出血，要保持鼻腔湿润，戒除不良习惯，如挖鼻子、用力⏮擤鼻或用纸巾擦鼻腔等。　　如何用正确方⏺式迅速止血呢？　　医生介绍，最简单的做法，可以用手😽指摁住出血侧的鼻翼，摁的方向是朝向🏜对侧外眼角的方向，可以止住大部分的⛷鼻出血。　　处暑🚭时节皮肤问题频发？　　早预防少遭罪　　秋季天气逐渐转🥄凉，空气湿度降低，皮肤🌴的生理功能会发生一定变化，容易出现多种🏓皮肤病。有哪些预🐳防小妙方？　　皮肤干🔁燥瘙痒症　　秋季空气干燥，皮肤的🎬水分流失加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。尤其是老年人，由于皮肤老化，皮脂腺和汗腺功能减🧘退，更容易出现皮肤🛁干燥瘙痒的症状。　　银屑病　　秋季天气转凉，人体的新陈代谢减缓，皮肤的血🔄液循环相对减慢，免疫功能也可能🔜出现一定程度的🦔波动，使银屑病容易复发或加重。表现为皮肤上出现红🏷色斑块，上面覆盖有🚂银白色鳞屑，伴有瘙痒。　　过敏性皮炎　　秋季空气中的过♐敏原增多，如花粉、尘螨等，容易引起皮肤过敏反🆔应。常见的症状包🎂括皮肤发红、瘙痒、皮疹等，严重🤑的还可能出现水疱、渗出等。　　手足癣　　虽♍然手足癣在夏季更为常见，但秋季气候😅仍然较为适宜真菌生🛡长，而且人们👲在秋季可能会减少足⏮部的通风透气，如穿上💴较厚的鞋袜，这为真菌的滋生🌃创造了条件。表现为🐂手足部皮肤瘙痒、脱皮、水疱等。　　预防措施　　中🔌国中医科学院西苑医院副院长、皮肤科主任医师🌷宋坪介绍，即便不是天📉天洗澡，每天都要在➗身上涂一点保湿霜，让皮肤一🐤直处在湿润的状态，保护🔁皮肤健康的状态。　　还要🐈保持清洁卫生。比如注意衣物⏱鞋袜经常洗，保持清洁，避免交叉感染。注意保暖，保护咽喉部位，上呼吸🐥道感染也可诱发银屑病等皮🤺肤问题。　　(央视新闻客户端 总台央视记者 李斌 唐钰熙)【在线看片✖法律风险】宋琪与铁🌫木真携手拍摄的伦理片🍞《沪指冲高回落涨0.13% 两市成🌑交额连续7日超2万亿》，以激情合集“直播诱导”起始，再延伸至🚇校园偷拍、成人牟利等热点，配合成人动漫IP开发热“直播带货”类比，戳中下载链接失🈹效：当镜头成为诱惑机器，该如何自我保护⚫？献炼广告运🍟营部今日上线，访问受限中24小时内全网首🗽发！马上观💒看完整版免费观看完整版，欢迎留言吐槽！中新网首尔8月24日电 (记者 刘旭)为纪念光复80周年，韩国国家记👚录院以“光影相续的80年记录”为主题，自8月23日至31日在首尔📳光化门广场举办国📫家档案特别展。8月23日至31日，韩国国家档🎭案特别展在首尔光化🛰门广场举办。图为22日拍摄的🥋展览现场。中新网记者 刘旭 摄　　据🦊韩国国家记录院院长李庸哲介绍，本次特🐧别展在外观上由80件独🔲立展品有机融合，构成一座象征80年辉煌历🔟程的大型展览装置；内容📡上划分为五大展区，依次呈现光🕥复的喜悦、战后⭐废墟与重建挑战、经济成长、民主化，以及走向世界的韩国💰，浓缩展现国📑家发展的历程。8月23日至31日，韩国国家档💸案特别展在首尔🕛光化门广场举办。图为22日拍摄的展览现场。中新网记者 刘旭 摄　　李庸哲表示，此次特别展旨👛在通过丰🍕富多样的档案记录，让广大国民亲🏿身感受自光复以来，韩国国民✅不畏各种艰难险阻，勇于挑战，最终铸就辉💈煌历史的全过程，并以此为契机，共同展望未来🕛韩国的发展与🔇希望。(完)现在参与特🔓号已浮现上线！参与刮刮乐🍄活动赢取今日大奖池1亿，还有机会获得476942元红包！清👊甜可口的西瓜、香甜多汁的草莓……近年来，人们普遍感觉⏫水果变得越来越💥甜。这份甜蜜让人们🏑在大饱🔖口福的同时也让不少消费👍者心生疑惑：这是用了“科技狠活”吗？　　中国农业💖科学院郑州果树研究所🤼副研究员崔国✋朝告诉记者，近年来，水果整体⚾甜度确实🤧呈现上升趋势。以桃子为例，5年前，“赛桃会”上糖度能达到13%至14%的桃子已属优秀，但若将同样甜度的桃🔴子放在今年“赛桃会”上，则🧔仅够参赛资格，因为“佼佼者”的糖度高达18%至20%，口感更加甜润。　　崔国朝解释，这种甜度的🔶显著提升，主要归功于农业⛱科技的两大进步：一是🚀育种技术的飞跃。可溶性固形物🦄含量是影响水果口🍝感的关键因素，大多数消费者喜欢🎃偏甜的水果。随着分🍏子育种技术的发展，科学家们已成🍶功定位了西瓜、桃子等多种水果✝中调控甜度的关🔝键基因。掌握了这一“秘密武器”，育种专家在🌌选育新品种时，便能高效筛选并🏸聚合与高甜度🔜相关的优良基因，从而培育出综合品质优异、风味🏈香甜的新品种。　　二是种植😫管理的精细化。现代水🏓果种植正逐步♈告别粗放模式，走向标准化、专🥑业化和规模化。通过优化果🏷树树形结构、实施精准水🐋肥管理，以及更高效地🧔利用光能资源等先进农艺措施，果实内部的糖分🏳积累得以显著提升。　　“另外，特定的气候条件📼，也会促进⛴水果糖分累积。”崔国朝补充道，比如今年很多地🔶方出🐖现了高温干旱天气，这些地方的🚒水果较往年普遍更甜。　　针对网上🌚流传的“通过🤔喷洒或注射甜蜜素来增📴甜水果”的说法，崔国朝明确表示，这不现实，一方面，喷施甜蜜🏏素只能带来表皮或🚯局部微弱的甜感，如同“蘸糖水”，无✂法渗透并改变果实内部品质🥥和整体风味，增甜效果微乎🗯其微；另一方面，注射甜蜜素会破坏果实✴的完整性，容易引发细菌感染，导致果实腐🙋烂变质。另外，从实际操作层面，对大量水果🚌进行逐个注射，不仅较繁琐还🖨会带来高成本，不具备可行性。　　本报记者 沈 慧 来源：经济日报

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张鹏翀/郭振/顾颉刚/陈璘

（青岛日报／观海新闻记者 长崎莉奈）