双鸭山新闻网：根据记者二🔈井見玲香获取到的最新动态，上👋原亚衣作品将于2025年08月26日在双鸭🚄山新闻网举行🔒隆重的开幕仪式。AI选号引爆六码🥛连中新热潮

　　中新网乌兰察布🥡7月22日电 题：从😊莴笋青碧到丹参花海 内蒙古绘就“富春山居图”

　　中新网记者 张林虎

　　盛夏时节，内蒙古自治⬆区的田间地头一派繁忙景象。从乌兰察布市🔢察右中旗连片的莴笋田，到巴彦淖尔市杭锦👎后旗的温室大棚，再到乌拉🐲特前旗的丹参花海，特色种植🕶产业正成为当地乡村振兴的“金钥匙”。

　　近年来，内蒙古多地通过“合作社+基地+农户+市场”等模式，让昔日的农田、盐碱地、牧场变身“聚宝盆”，不仅让农产品🍥从田间直达市场，更让农📚民的收入稳步增长，绘就出一幅产业兴、百姓富的乡村新🥩图景。

图为🚅工人在采收莴笋。　察右中旗😘融媒体中心供图

　　莴笋直通北上广

　　连日来，在察右中旗三层店村的莴笋🧤种植基地里，饱满的✈莴笋青碧挺拔，采收工人正穿梭🔒在田间，忙着采收、去杂、打捆、搬运，新鲜的莴笋刚🥜离开土地，就被直♐接装上停在地头的货车。

　　“今年种了1000亩莴笋，第一茬长势不错，亩产有9000斤左右。”农晟种🦅植农民专业合作社📋负责人李建宇蹲在田埂上，顺手拔起一棵🎐莴笋掂量着说，按当前市🦊场价算，每亩收益能有2500元，收完这茬，下一💣茬就种娃娃菜，土地不闲着。

　　这片莴笋基地🥥采用“合作社+基地+农户”模式，从种植到销🍽售全程按订单推进。北京客商张🌷忠霞的货车🌲就停在田边，“这里的莴😂笋品质好，我🐰们直接把车开到地头，装完就🎐能发往北京、上海、广州这些地方，省去中间环节，成本降了，菜也更新鲜。”

　　采收后的莴笋🎖经称重核验，即刻发车，24小时内⛓就能出现在全国多地的🎤农产品批发市场。这种“订单生产、田头交易”的模式，让农户不用愁销路，合作社统一组织种🛰植、管理、销售，农户既能拿到土地流⬅转费，还能在基🗺地务工挣钱。

图为🥐圣女果喜获丰收。　杭锦后🛏旗融媒体中心供图

　　盐碱棚结出金👠果子

　　在杭锦后旗双👓庙镇农文旅融合🎺产业园的温室大棚里，一串串圣女果🎎像红宝石一样挂满藤蔓，摘一颗放进嘴里💙，酸甜多🕸汁还带着淡淡的蜂蜜味。谁能想到，这片丰产的土地🌒，曾是寸草难🛣生的盐碱地。

　　“我🎭们这是内蒙古唯一😌的盐碱地改良🥋无土栽培基地，38栋大棚占地125亩，全是🧤靠科技改出来的。”园区技🔯术负责人杨小晔介绍，28栋用基质栽培，10栋用水⚾培营养液回收技术，把昔日的盐碱地🐉变成了能种出🏯优质果蔬的“希望田”。

　　“这里种的是釜山88品种圣女果，采🔠用半无土栽培模式，冲施水溶性🍚有机肥，果子甜度能达到12度，市场上根本🔉不愁卖。”杨小晔说，今年春节前就签📿下了江浙地区的订单，亩均利润约3万元。

　　产业园的发展带🛡动了周边村民就业🔹，村民在这里务工，日工资200元。“现在不用外出🌰打工，在📻家门口就能挣钱，还能照顾家里。”村民李瑞枝说。

　　眼下，凭借530万元上🎵级易地搬迁后👄续补短板项目资金，园区正计划新建22栋日光温室大棚，未来总占地面积将♌达36900亩。“等规模扩大了，种植周期能从4月延续到11月，明年春节大🥄家就能吃上双庙的🔞圣女果了。”负责人侯健说。

图为千亩丹参🤤长势喜人。　赵靖 摄

　　丹参花开🚳富牧家

　　夕阳下，乌拉特前旗🌓查干哈达嘎查的千亩😿丹参基地里，紫色小花🤷在微风中摇曳，连成🌂一片浪漫的花海。种植户朝格图正🌷拿着锄头给丹🔅参除草，几年前，他还是个每🦃天赶着羊群放牧的牧民，如今放下牧😛鞭拿起锄头，在丹参地里❌找到了新的生计。

　　“禁牧之后，我们得另找出路。”朝格图说，当🅰地牧民和合作社、文旅投企业一起试种丹参，没想到种得这么好。这🎪片千亩基地采用“企业+合作社+农户”模式，引进优质品种，用滴灌技术和有🌒机种植标准管理，还跟外地企业签了🍰订单。

　　丹参不仅根茎值钱，花也能带来收益。“这花能割3茬，每亩能产300公斤左右，收入约2000元。到10月份收鲜根，每亩能产5000斤，按🚿现在的市场价，亩均效益能超15000元，是种传统作物的10倍还多。”朝格图说。

　　乌拉特前旗光照足、昼夜温差大，适合中药材生长。“下一步，我们计划🚒扩大种植面积，建中药材交易市场，还要搞深加工。等规模起来了，农牧民种出🔱来的东西不愁卖。”乌拉特前旗🏉宏宸文旅投😕资发展有限公司副✏总经理王宇飞说，丹🍩参花海现在也成了景观，未来要走“特色种植+农文旅”的路子，让这片🔎土地既产药材，又能吸引游客。

　　从莴👉笋田的忙碌到温室棚的丰收，再到丹🚢参地的转型，内蒙古各地正👥以特色种植为支点，撬动乡村振🕒兴的大格局。(完)

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中新网8月21日电 题：两个“第一次”，习近平擘画📪新西藏　　8月20日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习💮近平🛵率中央代表团乘专机抵🐒达拉萨，出席西藏😃自治区成立60周年庆祝活动。　　此行，习近平作为💜中共中央总书记、国家主席、中央军🗂委主席率中央代表团到⛅西藏出席西藏自治区成立🖤庆祝活动，在党和国家历🙅史上是第一次。　　4年前，2021年7月，习近平总书🦎记来到西藏，作为中🤣共中央总书记、国家主席、中央军委主席到🗼西藏庆祝西藏和平解🌂放，这在🚠党和国家历史上也是第一次。　　两个“第一次”，背后蕴含深意。　　——重要节点的考察，体现⛺重视与关怀。　　对这片雪域高🎺原和生活在这里🎙的各族人民，习近平🌪总书记一直牵挂在心。早在1998年6月，时任福建省🎅委副书记的习近🌅平同志就因福建对口援助🐫任务来到西藏。　　到中央工作后，2011年7月，习近平同志作为🦄中央代表团团长🎱出席西藏和平解放60周年庆祝活动。10年后，习近平🚠总书记再次来到西藏，祝贺西藏和平解🤫放70周年。　　今次，正值西藏自治区成立60周年，总书记又一次来🔅到雪域高原，充分体现🏿了党中央对西藏工作的高度重视、对西藏各族🥜干部群🎦众的亲切关怀。　　——多次亲临，见证西藏之变。　　60年来，西藏改天换地。对这里的巨大变化😃，习近平总💿书记亲眼见证。　　1998年的西藏之行，从拉萨贡嘎机场到🚃林芝八一镇，习近平同志乘🖇车走了整整一天。到2021年，随着拉🔱林铁路开通运营，两个🌜城市间的通行时间缩短至3个多小时。　　西藏发展，缩短的不只是通行时间。在60年的发展历程中，西藏地区生产总值达到🍍第一个千亿元用了50年时间，而达到第⚡二个千亿元仅用了6年，目前正向着第三个📏千亿元目标奋进。　　“雪域🦔高原发生翻天覆地的变化，同全国各🏜地一道如期全面建成小康社会、迈上全面建🏞设社会主义现代化国🔔家新征程。”20日，习近📹平总书记在听取西藏自治区党委💏和政府🥌工作汇报时这样说。　　——再赴雪域高原，谋划西藏新发展。　　此次西藏之行，还有一个大🆎背景。当前，我国正处于以中🌓国式❌现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业🐤的关键时期，西藏也站在📈了新的发展起点上。　　20日，总书记再次为西🖕藏发展把舵定向。　　从“保持西🚩藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺”，到“因地制宜发展高原特🥊色优势产业”；从“加强生态文明建设”，到“扎实做好就业、教育、医疗卫生、社会保障、养老、托幼💘等民生工作”……总书记🤱为新西藏擘画方向、明确路径。　　2021年考察西藏时，习近平🕢总书记指出，“让各🚓族群众的获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更有保障”。　　此次西藏之行，总书记再次强调，“进一步提升各🈺族群众的获得感、幸福感、安全感”。　　治藏稳藏兴藏，矢志为民，初心如一。　　　　｜出品人：陈陆军　　　　｜总策划：俞岚　　　　｜策划：吴庆才　　　　｜统筹：马学玲 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熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人👖们或多或少会陷入到情绪内🔛耗中，如何跳出情绪🕊的牢笼，成为心理健康的重要课题。　　应用心理🆘学博士、二级心理🤥咨询师廖春岭💦告诉记者，情绪🙅内耗指的是对同🖖一件事反复想、反复纠结，与🐘自己的情绪与念头对抗，耗掉大量注意力🐩和情感能量，却很少转化为有🍔效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情🤽绪的方式’出了问题。”　　为什么你会陷🚕入情绪内耗？　　关于情🏤绪内耗形成的原因，廖春岭将其🌬总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性🔕和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与🐗边界不清，想讨好他人又💸想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易陷入过度🍁思考。　　情绪内耗的典🧞型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情🏹绪的方式不当，其典型表现主📝要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问⛴题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批🦕评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫🆔，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对💾他人的评价过度敏感，一句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进🔈行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流🚞进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘🧝走便轻轻拉回。　　在此过程中，可🚷以识别反复出现的内耗模式、诱发🏤事件和核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了🎀什么？当时🍷脑海中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什🍮么或想做什么？当你能抓😴住内耗的根本原因，看清💰事情的矛盾点，内耗或许🍓会有所缓解。　　Step2：学会🦌接纳与自我关怀　　请像对待处🏺于困境中的好朋友📄一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自己🦉正在经历的痛苦，是真实且🛵值得被关注的，意识到😛所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面😱对容易引发内耗的事情，增强分辨力和💁执行力十分必要。首先区分哪些自🤼己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下🥢一步行动的具😍体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟🔛查一下相关资料”“直🏻接问对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从👌根本上摆脱内耗，关键🐝在于改变认识事情的模式。可以记录情🗒绪日记，从中找💭出反复出现的、引发👐强烈负面情绪的核心问题，比如“我必须被所📉有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念🙅替换旧信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考😷：“这个人对我的🎾项目有意见，不代表否定🏭我的全部价值，让我们看看哪些💰建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自己🤭的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不🏾让别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪🔲内耗不是消除情绪，而是学会🐜在内心风暴中心建造一方🌂安稳之地。察觉到内耗并选择放下，把注意力从思绪的漩🈳涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都🚹值得肯定。32分钟🦔前色母小说大全登上热搜，网友评论两极🦂分化，智能的工具监🎟控来源：8月20日《新华每日电讯》　　作者：新华💰每日电讯记者段续 张博宇　　金🈷风拂过北国春城，历史的🖖钟声愈发清晰。8月19日，吉林省近现🥠代史展览于🌻吉林省长春市北京大街✏西历史文化街区隆重启幕，如椽巨笔般，将吉林近现代三百余㊗载的历史长卷👑徐徐铺展在今人面前。　　白山松水的年轮里，究竟✔沉淀着怎样的精神基因，让这片土🤘地在风雨中始终挺立？当历史的回响💍遇见新时🤦代的脉搏，我们该如何接过文明的火种，让三百年的底🐧蕴成为向前的力🔷量？　　这场精心擘画的🍻展览，正是对这些追问🌹的深情作答：它以史为鉴，勾勒出地🤰域精神的筋骨；以文聚力，为高质量⭐发展注入穿透时🌚空的动能。　　历史是一面❇镜子，照亮现实，也照亮未来。　　多轴织史：以新视角立体🤳铺展吉林近现代三🏽百年脉络　　4400平方米展陈空👃间铺展，9大展区28个单元环🚑环相扣，1200余张历史图片、70余组🧠图表与千余件(套)珍贵实物交相辉映——恰似一把解码🛠时空的钥匙，将吉林三百年沧桑⛲里的抗争与坚守、苦难与荣光，缓缓呈现。　　自正门步入展♿厅，一幅红色“历史长卷”与吉林历史🗄时间轴赫然入目：这😾条有形的时间轴🚷从远古先民的足迹开篇，提纲🈂挈领地勾勒吉林历史演进脉络。时间为经、事件为纬，将吉林历🔩史浓缩于线性叙事中，脉络清晰⏯又重点突出。　　有形时间轴的😂终点，恰与核心板块的“无形时间轴”形成精妙呼应：前者回溯文明根源，后者聚焦近现🖲代风云，两条轴线交织🎿出吉林历史的完整拼图。　　时间轴以外，展览设计中融入的“逻辑轴”也让观者对🚾吉林历史的感知变得更😝可共情。　　展览突破性地从1644年清军入关切入，将吉林近现📓代史叙事的演🤬进关联进行了更为完🎸整的呈现。清王朝的📍柳条边封禁造就了“边里-边外”的独特格局，保护了🖌长白山区域的生态资源，但也🏝因封禁政策导致边疆空虚，影响了后续历史🚞的发展轨迹。　　屈辱🧀史的灰色背景更加凸🎫显抗争史、革命史😇的笔墨鲜明。　　从吴🔬大澂勘界守土的壮举，到抗联战士爬冰卧雪的抗战岁月，从一汽投产的🌴喜报到吉化蓝🏧的工业传奇，两条时间轴🕜最终交汇于“三地三摇篮”的红色标识——这既是历史的回💇响，更是新时代吉林🐳振兴的精神坐标。　　“就是要一次🚁性讲透吉林历史。”作为策展人之🗣一的吉林省博物院副🌭院长张贺说。　　文物“诉说”：以新发现尘封史料唤🤵醒百年记忆　　开展当日，展厅内观者如织，讲解员神采🌷奕奕地解读着🆒历史与文物。一件件镌刻时光刻度💄的展品“苏醒”而来，化作历史的鲜活注脚，将吉林三百🔼余年的沧桑😩变迁娓娓道来。　　展厅一侧，一柄俄式军🏣刀静卧展柜。灯光下，刀身细密的📇锻造纹路清晰可辨，刃口寒光闪烁，历🌺经百年风雨仍带着凛冽之气。　　这柄军🌭刀的来历，与长春重庆🤨路和文化街交会处的春城剧场(丰乐剧场旧址)息息相关。这座1933年肇建的建筑，既是城市记♏忆的载体，更见证了🔁日本殖民统治时🚉期的文化渗透。　　“施工人员在墙🔹体夹层中发现了这柄🎻俄式军刀与5把日式刀。这些刀具出土后🍺一直由⛄省博物院珍藏，此次系📧首次公开展出。”张贺介绍，俄🐁式军刀的刀鞘上清晰镌刻着俄🌈文铭文，经专家考证，其铸造于1903年——恰🕣是日俄战争爆发前夜。　　“军刀虽无言，却以冰冷的🌚金属质感与斑驳的🛅岁月痕迹，让抽象的历史😺变得触手可及。”展馆讲解员🕉的话语引人深思。　　吉林省博物院院长韩😊戾军介绍，本次展览展出的😲千余件实物展🚗品中，500余件(套)为首🎂次公开亮相，首展比例达51.85%。　　实物展品以外，一批档案资料的📋首次面世也成为😒展览的一大亮点。　　作为日👧本全方位侵华🌶的重要工具，“南满洲铁道株式会社💤”(简称“满铁”)的部分档案首次展🐗出。“展出的部💶分档案史料，系统诠释了‘满铁’的由来、多方刺探中国情报🔏的过程🕟及其所谓‘经营’东北的实质，堪称省情、国情与爱国主📘义教育的生动教材。”吉林省日本👀侵华历史研究🐍中心常务副主任佟🥜大群说。　　观众驻足其间，不仅能😋感受到战争的残酷，更🎉能体会到一个民族在📬苦难中坚守信念、寻求复兴的精💥神力量。这种历🤘史的真实呈现，不🌠仅是一次展览的突破，更是一次深🎟刻的历史教育与民⛰族精神的洗礼。　　精神铸魂：以新呈现展示抗🤣争与奉献交织的吉林担当　　展览现场，许多观众并未“沉默观展”。从他们谈🈯论的话语中，能够感受到，人们透过本次展👉出的🛅文物与史料，可以清🎲晰地看到吉林近现代史中两🤕种力量的交织：一种是💼面对压迫时奋不顾身的“抗争”，另一种是全🈯情投身新中国建设的“奉献”。　　作为“东北🚹抗日联军创建地、东北解🌅放战争发起地、抗美援朝后援地”和“新中国汽车💓工业的摇篮、新中国电🌝影事业的摇篮、中国人民航空事业📫的摇篮”，吉林的“六张红色名片”在此次展览中🎼首次系统呈现。　　据了解，此次展览充分😼收集抗联的史料，采🙋访了多位抗联英烈后人，专家团队梳理了🍏数百万字史料。展览中既有抗📴联战士用过的破旧棉衣、锈迹斑斑的枪支，配合场景复原，让观众仿佛🏅置身白🧛山黑水间的密林战场。　　“过去对某些关键🏟历史环节的🐑讲述不够清晰，这次我们👚都做了系统性补充。”韩戾军说，通🎸过系统梳理与深度挖掘，完整呈现📰了吉林人民反抗压迫的英勇历程。　　如果说🦂抗争基因是吉林的“精神脊梁”，那🙍么奉献品格则是这片土地的“血脉温度”。　　在“摇篮板块”，展现了新中👒国汽车工业的筚路蓝缕、电影👰事业的荣光与梦想、中国人民航空事业的艰辛➕探索，以及吉林人民在🧐革命烽火与建设浪🥢潮中的热血与担当。　　“本次展览筹备历时半🐍年，邀请党史、文物、考古等多🌱领域专家反复论证，就是要呈🛶现一个全面、完整、真实的吉林。”吉林省文🔒旅厅副厅长、省文物局局长🔋宋薇说。　　“今年是纪念🕠中国人民抗日战争暨世界反😭法西斯战争胜✈利80周年，在这个特殊节点🚣吉林省推出这样🛠的展览，既是致敬历史，更是激励当下，希望大家都能来看🌑展览、明历史、受教育。”长春市民孙👌旭说。　　展览是连接过去、现在🏠与未来的桥梁。走出展厅，带走的不🗯仅是一段段鲜活的历史记忆，更是一种精神💑的传承——吉林人民在苦🛬难中抗争的坚韧，在建设中奉献的热血，以及面向未来奋😏进的底气。

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Becky Summer/マッケンジー・リー/南ゆうり/三咲恭子

（青岛日报／观海新闻记者 二井見玲香）